ここを参考に。
http://www.chibiegg.net/tag/stm32-elec
MacではDFU経由の書き込みはできなくて、JTAGデバッガでの書き込み
とあるけど、ST-LinkつきのSTM32VLDiscoveryはどうなのだろうか。
(追記)Windowsでやる。この本を参考に。
世界の定番ARMマイコン 超入門キット STM32ディスカバリ
http://www.amazon.co.jp/%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%AE%E5%AE%9A%E7%95%AAARM%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%B3%E3%83%B3-%E8%B6%85%E5%85%A5%E9%96%80%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%88-STM32%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%90%E3%83%AA-%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E3%81%A7%E3%82%82%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%81%AB%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%AE%E5%AE%9A%E7%95%AAARM%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%92%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%EF%BC%8E%E3%80%90%E2%80%BB%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%B3%E3%83%B3%E5%9F%BA%E6%9D%BF%E3%81%AF%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%80%91-%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA/dp/4789848264/ref=pd_sim_b_1